A meditação e os seus benefícios terapêuticos

Há milhares de formas de meditar e a meditação pode ser praticada em qualquer postura, estando uma pessoa quieta ou a mexer-se. A maior parte das técnicas pretende ajudar o praticante a alcançar a compreensão, a paz interior, a iluminação, muitas vezes com uma componente espiritual. Nas décadas de 1960 e 1970, os cientistas começaram a estudar aquilo que pareciam ser as extraordinárias capacidades de … Continue a ler A meditação e os seus benefícios terapêuticos

A imprensa disse: ” A arte de Bem Respirar”

Este mês o artigo publicado pelo Dr. Diogo Amorim na Revista INSIGHT é sobre a importância da respiração para a nossa saúde e bem estar. A ARTE DE BEM RESPIRAR «Podemos viver vários dias sem comer e alguns sem beber, mas sobrevivemos somente poucos minutos sem respirar. O ar é o nosso principal alimento, a sua ausência priva-nos de vida e a sua insuficiência causa … Continue a ler A imprensa disse: ” A arte de Bem Respirar”

Curso de Champi (Indian Head Massage)

  8,9,30 Junho 2013 – 09h30 – 18h30 24 h Entidade Formadora: ALBA – Associação Brasieleira de Ayurvédica e Disciplinas Associadas Local da Formação: Instituto de Medicina Integrativa – Coimbra Este curso prático destina-se a todos aqueles que queiram aprender a milenar arte da Tradicional Indian Head Massage. Nascida de tradições muito antigas, é na Índia conhecida como Champi, em cuja prática as mães massajam a cabeça … Continue a ler Curso de Champi (Indian Head Massage)